主料:鲈鱼 (1条)，黄豆芽(适量)，豆腐皮(适量)，洋葱(适量)，嫩芹菜(适量)，红椒(适量)，香菜(适量)，熟花生米(适量)
调料:花椒(适量)，干红辣椒(适量)，蒜蓉辣酱(适量)，豆豉(适量)，生粉(适量)，盐(适量)，葱姜蒜(适量)，香油(适量)。
制作步骤:
1，黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
2，炒锅上火，加入少许底油，下花椒、干辣椒炒出香味。
3，加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生，加少许盐入一下底味。
4，盛入容器内打底。
5，罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀，腹部相连，在两侧剞花刀。
6，撒上一层盐腌5分钟。
7，两面拍上一层生粉。
8，炒锅或煎锅上火，下入稍多一点的油，烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
9，煎至金黄翻面，继续用小火煎另一面。
10，煎鱼的同时另启一锅，加底油烧热，小火下入花椒、干红辣椒段，葱段、姜片、压过的蒜瓣，蒜蓉辣酱、豆豉（多一点）炒出香味。
11，加香油，盐，糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
12，鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。（鉴别鱼肉是否成熟，用筷子扎鱼表面，能轻松扎透就可以了。）
13，周围撒上嫩芹菜，再放到火上继续加热。
14，待料汁熬香后关火，淋入少许香油。
15，趁热浇在加热着的鱼身上，撒上香菜、熟花生米即可。
分享到
0个赞
独钓鲫鱼一萝筐，冼整刷备上油锅，烹制金甲酥中翠，人生契意尽欢颜。钓鱼人最高境界。
还是南方好啊，东北调不了了
卖相不错，看的好有食欲，比我做的好