钓鱼之家旗下产品: 钓鱼之家 钓鱼123 钓鱼人APP
钓鱼之家>论坛>>诱人番茄武昌鱼块的烹饪方法

诱人番茄武昌鱼块的烹饪方法

+关注

简介:

武昌鱼老少皆宜,武昌鱼可清蒸、红烧、油煎,清蒸最佳,清蒸的食用价值最高。武昌鱼高蛋白、低胆固醇、肉质鲜美,经常食用可预防贫血症、低血糖等疾病。喜欢武昌鱼的朋友,今天可以看看这道番茄武昌鱼块,这道菜不仅容易上手,而且营养价值很高!

用料:武昌鱼 番茄 葱 番茄沙司等

做法步骤:

1、武昌鱼洗净去头去鳃,切块后放入少量料酒,撒上适量淀粉,拌匀。

2、番茄洗净,切小丁。备好葱、姜、蒜、沙司、食盐等调料。

3、平底锅内多放些油,将鱼块放入锅内,小火煎至两面微黄。

4、将鱼盛出后,留少许底油,放番茄丁翻炒。

5、将番茄小火炒成酱状,放适量白糖、番茄沙司,醋,放入鱼块,加适量盐,鸡精,翻炒湿淀粉均匀出锅即可。

小贴士:

武昌鱼刺比较多,可以用刺少的草鱼代替!

分享到

0个赞
钓友回复2条
钓4321
很久以前 巴中 举报 回复

gqk2122
很久以前 邢台 举报 回复

好厨艺!羡慕

随时查看新帖子
安装安卓版钓鱼人 安装iOS版钓鱼人
最近精彩渔获
猴年五钓擒板鲫 猴年五钓擒板鲫
风和日丽,瓦埠湖边会鲫妹 风和日丽,瓦埠湖边会鲫妹
雨水无雨 口稀鱼少 雨水无雨 口稀鱼少
春节后第一钓----小鲫多多 春节后第一钓----小鲫多多
签到 反馈意见 向上