【第一届美食征文】 红烧青条鱼

红烧青条鱼

青条鱼（Pneumatophorus japonicus），鲈形目，鲭科，鲐属。体粗壮，呈纺锤形，尾柄结实；尾鳍基部每侧有纵隆起嵴两个。大，前端尖细，呈圆锥形。眼大，位高，有发达的脂眼睑。上下颌等长；牙细小，上下颌齿各一行。侧线明显。背鳍两个。体背呈青蓝色。有不规则深蓝色横纹或斑纹。斑纹延伸到侧线下方。为海洋洄游性上层鱼类，游泳力强，速度大。分布于北太平洋西部，中国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区，最北可达鄂霍次克海。可分为两个地方种群：一在日本海，一在黄海和东海。为北太平洋西部主要经济鱼类之一。

地方名：鲐巴鱼、青花鱼、油胴鱼、鲭鱼 、鲐鱼

体粗壮微扁,呈纺锤形,一般体长20～40厘米、体重150～400克。头大、前端细尖似圆锥形,眼大位高，

口大,上下颌等长,各具一行细牙,犁骨和胯骨有牙。体被细小圆鳞，体背呈青黑色或深蓝色，体两侧胸鳍水平线以上有不规则的深蓝色虫蚀纹。腹部白而略带黄色。背鳍2个,相距较远,第一背鳍鳍棘9～10根，第二背鳍和臀鳍相对，其后方上下各有5个小鳍；尾鳍深叉形、基部两侧有两个隆起脊；胸鳍浅黑色，臀鳍浅粉红色，其他各鳍为淡黄色

分布于太平洋西部。近海均产之。主要有海洋岛、连青石、大沙及沙外等渔场，渔期一般春汛为4～7月份；秋汛为9～12月份。南海沿海全年都可捕捞。

为中国重要的中上层经济鱼类之一。此种鱼类分布广、生长快、产量高。鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可腌制和做罐头，其肝可提炼鱼肝油。

青条鱼不同于秋刀鱼，也不是小黄鱼，更不是鲅鱼。（摘自《百度百科》）

准备：

主料：青条鱼（4条）

辅料：葱、姜、蒜、红辣椒干等

过程：

1、青条鱼去头（因为头不好吃），去肚，洗净。

葱、姜、蒜洗净，切好备用

锅烧热，倒入油，加热

放入葱、姜、辣椒干，煸香

放入青条鱼，煎至两面黄

加酱油，糖少许，料酒，醋，盐适量。

加水，盖上锅盖，开大火约15分钟

后改小火

约5分钟后汤汁渐浓，加入蒜，关火，起锅

装盘

一份红烧青条鱼就做好了！

温馨提示：青条鱼一定要煮透入味才好吃！