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养生秘笈山药枸杞鲫鱼汤的做法

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简介:

鲫鱼鲜嫩,尤其是在秋季,过去古人吃鲫鱼多以秋天为最肥美,但现在鲫鱼都能人工养殖了,所以都很肥。大的有一斤的,小的也七两,在黑坑也能钓到,看起来发白,和咱们在水库草坑钓的那种四两左右颜色发黄的小鲫鱼不一样。但是好在肉多,鲜美。水库里钓的鲫鱼多数比较瘦小,而且水质也无法保障。市场上卖的鲫鱼也多有电鱼的,网鱼的弄到手的,这样的鱼看起来翻肚子,活性不高,皮毛不好,建议大家去正规蔬菜市场购买鲫鱼。下边介绍鲫鱼山药枸杞汤的做法。

用料:鲫鱼 葱姜蒜 盐 糖 山药 枸杞 胡椒粉 植物油 白酒

做法步骤

1.山药洗干净,去皮。葱姜蒜备好切片。切片或者圈能方便喝汤,切成丝就不好弄了。鲫鱼洗干净,去鳞。

2.鲫鱼放在锅里煎,用油别太多,建议是不粘锅,因为鱼肉容易粘在锅上。

3.选取一个大砂锅,建议是砂锅而不是普通锅子,禁止高压锅等不靠谱的做法来煮鱼,那样会把鱼煮烂的。把鱼放在砂锅里,葱姜蒜大片放入,因为是喝汤,不用像红烧之类那样拘束,大的就可以。

4.山药切成斜块下锅。

5.在煮沸时加入枸杞,煨一会,煮成奶白色,加盐,糖,胡椒粉调味。

6.关火,一道色香味美的鲫鱼料理就做好了。

小贴士:鲫鱼刺多,喝汤要小心。

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钓友回复24条
夜色_朦胧
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谢谢分享,支持一下

洞庭毛虾
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滋补好美味!

batistuta
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看着就想吃啊,不错啊 支持了。

逆水海豚
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养身 好味道

gqk2122
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加分支持1学习中

LPJ730620
很久以前 漯河 举报 回复

谢谢分享

Oo常州众鑫照明oO
很久以前 六安 举报 回复

好东西、学习呢

影哥哥是你哥
很久以前 绍兴 举报 回复

好手艺啊

新手阿建
很久以前 百色 举报 回复

看上去挺香

游泳的fly鱼
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很不错学习了

东邪
很久以前 温州 举报 回复

手艺不错

鱼公子
很久以前 济南 举报 回复

受教了

水落石出3
很久以前 举报 回复

做的不错吗

大灰狼唐唐
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看着就好吃!

行者123
很久以前 晋城 举报 回复

才子

秋十
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冬天的话如果加点羊肉效果更好,所谓鱼羊鲜,再加上山药健脾滋肾药性温和,枸杞滋阴明目,羊肉壮阳补肾,在冷冬应该是不错的

大美长白山
很久以前 延边 举报 回复

不错的方法,谢谢!

abcd6783新手上路
很久以前 榆林 举报 回复

Oo常州众鑫照明oO 发表于 2015-11-29 20:17:37

好东西、学习呢

流口水了,

小bo
很久以前 北京 举报 回复

白酒什么时候放呀?

兔兔爱钓鱼
很久以前 哈尔滨 举报 回复

很不错呢 赞

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