剁椒蒸鲫鱼,是一道湘菜,也是冬季湖南喜欢的家常菜下面我把做这道菜的过程介绍给大家,以便品尝。鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,在鱼身两面各划几刀,用适量剁椒把鲫鱼全身摸匀(因为剁椒比较咸所以不用加盐)腌制10分钟,腌制的时间不能过长,10分钟足矣,不然鲫鱼肉就会瓷实的很,没那么嫩;鱼身上铺姜丝、葱结、适量猪油,蒸锅加水烧开后,再把鱼放进去蒸6—8分钟,注意,一定要水开后再放鱼进去蒸,这样鱼肉蛋白会一下子凝固。最后关火虚蒸3分钟,那样鱼肉会更加鲜美;开盖后去除姜丝、葱结,撒上葱花即可。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。1.鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,在鱼身两面各划几刀 2.用适量剁椒把鲫鱼全身摸匀,鱼身上铺姜丝、葱结、适量猪油 3.蒸锅加水烧开后,再把鱼放进去蒸6—8分钟 4.出锅后去除姜丝、葱结,撒上葱花
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学习了不错加分 支持
真快兄弟,谢谢支持
支持老友的帖子 必须的快
非常感谢老友支持!
支持都是互相的 你也不是支持我了么
互相支持!
恩恩 是啊
美味呀
满分支持 !!!
你也做着吃呗!
感谢支持
不错的美味
兄弟厨艺高超
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兄弟过奖了
我在出差,回来后,你懂的
感谢支持!
回来补分了,我看的流口水了
不错不错 谢谢分享
学习了,很不错