大家好 今天2017.03.29 晴 风和日丽 阳光明媚
你们有过女朋友减肥的经历吗？ 苦不堪言呀
26号开始减肥 俺就没闻过肉味！ 因为我吃的好吃的话 俺媳妇就忍不住了 所以我也不敢做什么好吃的
第一天她吃一天的黄瓜 喝一天水
第二天吃一天苹果喝一天水
今天可以吃鱼肉牛肉 但是只能选一样而且还必须是清炖！
所以就有了下面的美食，废话不多说直接上图吧
开始烧水 水开了之后放进去两条鱼开小火炖
对了还有豆腐切块 葱切段
小火煮个十五分钟撒上香菜
换上电磁炉开小火慢炖 开吃
津津有味呀！哈哈
还有青菜待会儿再煮着吃！
看到她吃的开心我也开心 哈哈
最后祝大家天天开心 每次爆护！
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鱼汤没饨白用油煎一下鱼在加开水汤鲜又白
谢谢提醒 下次学你这样做
想汤白用大火，小火出来汤不靓
多谢啦
个人感觉北方淡水鱼不，可以搞成川味的，红油合适清炖
我喜欢吃辣。 不过女朋友减肥连油都不让放
节食减肥容易反弹，对身体也不好
说也没有用。唉！