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懒人版番茄炒蛋拌饭

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作为钓鱼人,有时间钓鱼,又要抢时间,还要吃饱饭,所以给大家介绍这款番茄炒蛋拌饭。既能充饥,又美味可口营养丰富。

准备食材:土鸡蛋2个,番茄2个,葱,油,盐(适量),白米饭(根据自己肚量)

具体步骤:

1,番茄洗净切薄片。

2,鸡蛋打到容器中,加入适量葱花,盐,搅拌均匀。

3,炒锅加热后加入菜油,油热后加入鸡蛋。炒熟即捞出盛出。

4,炒锅加热后加入菜油,加入番茄,炒熟后倒入鸡蛋,加入葱花,盐,翻炒均匀。

5,加入蒸熟的白米饭,就ok了。

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钓友回复2条
Y121314
很久以前 南平 举报 回复

这那是番茄蛋炒饭,明明是盖浇饭

爱钓鱼的涛子
很久以前 南宁 举报 回复

这……蛋炒饭?你确定不是番茄炒蛋伴大米饭?

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