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复刻长陈宾馆的天目湖砂锅鱼头

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钓友归来,给我带来了一枚花鲢鱼头,决定做一道鱼头汤来慰劳家中怀孕的妻子以及肚子里的Baby.

这道菜口味清淡,汤汁鲜美无比,难点就是给鱼去腥。首先把鱼处理干净,里里外外抹盐,手蘸葱姜水拍打鱼体,手法要温柔利落,像极了澡堂子按摩师傅的手法,大约五分钟拍打,鱼的肌肉松弛,葱姜水进入鱼肉,在腌制30分钟。

腌制好的鱼头沥干大部分水分,取一铁锅烧旺油,锅边均匀撒盐,待油锅冒大烟八九成油温时候下鱼,平稳抖锅,切记不能用锅铲翻动。

待鱼头表面略微焦黄蛋白质凝固立刻翻面,动作要迅速,切记不能煎的太久!

在取一锅下少油煎生姜,煸炒出香味加水,在下入煎好的鱼头

关键点第一,这时候不能放盐,因为腌制时候放了盐,煎鱼时候也放了盐,此时无论汤味咸淡都不放调味料,盐太多,蛋白质锁紧,鱼肉不好被煲烂。

煲五分钟后立即变白,蛋白质充分析出,含氮浸出物溶入汤汁。

二十分钟后蛋白质含氮浸出物越来越多,然后用汤勺撇去浮沫。持续到浮沫全部打捞干净汤无杂质为止。

最后根据汤味道加入盐即可

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钓友回复7条
重置昵称_m4B1JJHE
很久以前 宜昌 举报 回复

打错一个字,因该是长城宾馆

点军小罗112
很久以前 宜昌 举报 回复

只要是煎过的鱼,熬出来的汤都是奶白色

CH1696
很久以前 举报 回复

好手艺!

Tianwei919
很久以前 宜昌 举报 回复

学习个

重置昵称_m4B1JJHE
很久以前 宜昌 举报 回复

Tianwei919 发表于 2018-03-04 12:50:20

学习个

无情的诱惑
很久以前 宜昌 举报 回复

重置昵称_m4B1JJHE 发表于 2018-03-03 21:52:51

打错一个字,因该是长城宾馆

你在长城上过班?

重置昵称_m4B1JJHE
很久以前 宜昌 举报 回复

无情的诱惑 发表于 2018-03-16 21:08:22

你在长城上过班?

2006年在那呆过

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